sábado, agosto 21, 2010
la respiración
La respiración une la totalidad de nuestro cuerpo como une la totalidad de nuestra alma.
Cuando respiramos no solo unimos el cuerpo a una misma estructura orgánica, si no también estamos uniendo el alma a una misma estructura emocional, este concepto nos lleva a la comprensión de que todas nuestras partes no están separadas.
Respirar no solo ensancha la caja torácica es ensanchar los horizontes del alma, respirar bien es asimilar adecuadamente el mundo, es posesionarnos de nuestro mundo interno, el respirar bien cambia nuestras emociones, cambia nuestra manera de acercarnos al mundo, ya que modificamos nuestros conflictos.
Quedar sin aliento es una contracción del alma, un suspiro es una elongación del alma.
Una relajación del alma es al suspiro
Un calambre del alma es quedarse sin aliento
Estar acongojado es como tener una tristeza respiratoria , la pena es la segunda manera del ahogo y se siente en el corazón.
La pena y el desaliento son formas de expresión del alma.
La respiración es el ecualizador del concierto emocional, de acuerdo al ritmo, amplitud y profundidad con que se hace es la emoción que provoca.
la respiración consciente unifica diferentes aspectos del Yo fragmentados, a medida que se logra una mayor armonía y seguridad.
Por lo tanto la respiración
UNIFICA EL CUERPO
UNIFICA EL ALMA
BUEN RESPIRAR BUENA SALUD
las TÉCNICA RESPIRATORIAS NOS AYUDAN A CAMBIAR NUESTRAS EMOCIONES
